Yoga-Workshop "Soft Power", Basis- / Mittelstufe

Yoga
Datum: 06.04.2019 09:30 - 12:30

Veranstaltungsort: Santulan LIFE  |  Stadt: 60316 Frankfurt

In dem Workshop werden wir die beiden Facetten des physischen Yoga: HA (Sonne) und THA (Mond) erfahren.

Yoga ist sanft und kraftvoll, hingebungsvoll, geschmeidig und energetisierend. Mehr introspektive Übungen wechseln sich mit intensiv öffnenden Übungen ab. Auch praktiziert man Geduld durch längeres Halten, erfährt Flexibilität in Variationen und entwickelt einen neuen Speed durch dynamisches Üben. Der Atem verbindet alles miteinander und wir erleben wie kraftvoll Hingabe und wie zentriert man in Öffnung sein kann. Wenn dieser Funke zündet, arbeiten rechte und linke Gehirnhälfte zusammen, was ein Empfinden von Flow und intensiver Gegenwärtigkeit hervorruft.

Der Workshop in einer begeisterten und motivierten Gruppe bringt zudem die eigene Übungspraxis auf einen dauerhaft neuen Level. Man erfährt mehr über die Facetten des eigenen Körpers und Geistes und bekommt ein größeres Spektrum, mit beidem harmonisch umzugehen.

Und Spaß haben wir auch ☺

Elvira Dilba
Selbständige Yogalehrerin mit langjähriger Unterrichtserfahrung. Elvira ist selbst begeistert von Yoga und kann Menschen sehr gut motivieren. Sie ist in allen Bereichen des Hatha-Yoga zu Hause. In ihren Gruppen wird man einfühlsam korrigiert und kommt schnell zum Erleben eigener Kraft und innerer Ausgeglichenheit

 

 

Telefon
069 - 48002441
E-Mail
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Kursleitung
Elvira Dilba
Gebühren
55 Euro
Adresse
Herderstraße 23
60316 Frankfurt

 

Alle Daten


  • 06.04.2019 09:30 - 12:30

Event Kalender

santulan life gesundheitszentrum 150x166

Herderstraße 23
60316 Frankfurt

Tel.:    069 - 4800 2441
Email:  info@santulan-life.de

Beratung und Produktverkauf:
Do 14.00 - 17.00 Uhr
Di und Fr 10.00 - 13.00 Uhr
oder nach Vereinbarung
 


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