Für diejenigen, die Yoga von zu Hause aus praktizieren wollen, möchten wir gerne ein paar Empfehlungen aussprechen, dieEure ganz private Yogastunde zu einem schönen Moment werden lassen kann.
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plant Eure Teilnahme am Online-Unterricht möglichst weit im Voraus und legt fest an welcher Unterrichtseinheit Ihr teilnehmen möchtet
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verharrt nicht bis zur letzten Sekunde am Schreibtisch oder in anderen Tätigkeiten, sondern beendet diese Vorgänge möglichst 15 Minuten vor Beginn der Übertragung und legt Eure Yogagewand an ;-)
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rollt Eure Matte aus, schafft Raum für Arme und Beine, so dass Ihr Euch uneingeschränkt bewegen könnt, zündet Euch hierzu gerne eine Kerze und/oder ein Räucherstäbchen an
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vielleicht könnt Ihr Euch einfach auf die Matte legen bei einer sanften Yogamusik, um Euch mental auf die schöne Stunde vorzubereiten
Mitten im Herzen von Frankfurt befindet sich Santulan LIFE.
Seit über 20 Jahren unterrichtet Santulan LIFE ebenso klassische Yogatechniken wie auch moderne Flows.
Santulan LIFE steht für:
Beständigkeit aller Angebote
Offenheit zu allen Kulturen, Philosophie und Lebensformen
Gesundheitsprophylaxe durch Yoga und Ayurveda
Yoga inmitten des Alltags einer Großstadt
