santulan life yoga 0304 768x256

YOGA Kursbeschreibungen

Montag 18:15 - 19:15
Jill Klufas
Yoga II + III
Find your Flow

Eine tiefe Erkundung von Körper und Geist durch eine fließende Abfolge von stehenden und sitzenden Haltungen, die Atem und Bewegung verbinden. Einige Themen umfassen das Öffnen Ihres Herzens, das Lösen von Spannungen, das Verlängern der Wirbelsäule oder das Finden von Gleichgewicht ~ der Fokus liegt immer darauf, sich durch Ihre Praxis mit Achtsamkeit zu bewegen um innere Harmonie zu finden.

Dienstag 18:30 - 19:30
Elvira Dilba
Yoga II + III
Flow Intensity

Energetisierende Atemübungen und das Sonnengebet im Ashtanga Flow bilden die Kernpunkte dieser kraftvollen Sitzung.

Mittwoch 18:15 - 19:15
Elvira Dilba
Yoga - alle Stufen IV
Relaxation

Die ganze Vielfalt entspannender Hatha-Übungen, mit sofort spürbarem Effekt. Die Konzentration auf den Atem bringt dabei Gelassenheit und Leichtigkeit, die angenehme Gruppenenergie den Wohlfühlfaktor.

Donnerstag 7:30 - 8:30 
Jill Klufas
Yoga II
Rise & Shine

Get a positive start to your day with a yoga flow designed to wake up your body & mind and kick start your energy!

Donnerstag 18:00 - 19:00
Sonja Heinson
Yoga I
Lift the Spine

Mit gezielten Übungen die Muskulatur im Nacken-/Schulter- und Lendenbereich lockern um Verspannungen zu mildern und wieder frei zu werden. Dabei innere Achtsamkeit für den Körper entwickeln und sich seiner Kraft bewusst werden.

Donnerstag 19:30 - 20:30
Santulan AUM Meditation
Everybody is welcome

Freitag 18.00 - 19.00
Sonja Heinson
Yoga - alle Stufen IV
Chill out

Mit einem speziellen Yogaprogramm die Belastungen der Woche loslassen und erfrischt mit neuer Energie ins Wochenende starten.

Sonntag 17:30 - 18:30
Elvira Dilba
Yoga - alle Stufen IV
The Power of Now

Kraftvolle Atemübungen und mit hoher Konzentration ausgeführte Asanas bringen den Flow des Jetzt. Der Kopf wird frei!

Sonntag 19:00 - 20:00
Santulan AUM Meditation
Everybody is welcome

logoklein 

Event Kalender

Social Icon FBSocial Icon Instagram

 Santulan Life Logo Round 360x360 für Flyer

YOGA

AYURVEDA

MEDITATION

Herderstraße 23
60316 Frankfurt

 

Tel.:    069 - 4800 2441
Email:  info@santulan-life.de

 

Beratung und Produktverkauf:

Beratung und Produktverkauf zur Zeit nur
nach telefonischer Vereinbarung.
 

 


ANFAHRT